Las mujeres divorciadas en Washington pueden sentir inseguridades relacionadas con su papel como exesposas. Esto se vuelve aún más común cuando el exmarido vuelve a casarse. Afortunadamente, existen estrategias eficaces para manejar estos sentimientos.
Identifica el origen de la inseguridad
Según el conferencista motivacional Tony Robbins, la inseguridad surge de lo más profundo de nuestro ser cuando las personas creen que no son lo suficientemente buenas. Estos sentimientos son aún más comunes en el caso de una exesposa que se culpa a sí misma por el divorcio.
Cuando una exesposa ve que su exmarido ha rehecho su vida con otra persona, puede que se pregunte qué tiene esa mujer que ella no tiene. Probablemente se fije aún más en ello si su matrimonio terminó a raíz de una infidelidad.
Las madres que pasan por un divorcio suelen decir que sienten “culpa materna”, es decir, que se culpan a sí mismas por el hecho de que sus hijos crezcan en un “hogar roto”. Cuando una madrastra entra en la vida de los niños, esa culpa se hace aún más patente.
Tener conciencia de uno mismo
Si bien todos necesitamos tener conciencia de nosotros mismos, esto es aún más importante para las exesposas que lidian con la inseguridad. Es fundamental ser capaz de separar la “experiencia interna” de la “experiencia real”. Cuando una exesposa ve a su exmarido con una nueva esposa y a sus hijos con su nueva madrastra, tener conciencia de sí misma es fundamental.
Centrarse en uno mismo
Las exesposas que luchan contra el sentimiento de culpa maternal suelen dejar de prestarse atención a sí mismas. Sin embargo, hacerlo es fundamental para superar la inseguridad. En lugar de fijarse en lo maravillosa que es la nueva esposa, debería dedicar tiempo a centrarse en sus propios puntos fuertes.
El divorcio suele provocar una gran confusión emocional. Saber cómo lidiar con las inseguridades que genera un divorcio es fundamental para pasar a la siguiente etapa de la vida.
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